Category Archives: Updates

  • -
corona update

Corona maatregelen bij Boezt

Category:Updates Tags : 

Vanaf 1 jui opent Boezt haar deuren weer aan de Kerkgracht.

Om onze diensten met alle veiligheid aan te kunnen bieden volgen wij de richtlijnen van het RIVM.

Concreet houdt dat het volgende in:

  • Er is een looproute aanwezig en aangeduid met pijlen op de grond en deuren.
  • In de kerk worden geen schoenen gedragen, deze kunnen uitgedaan worden in de kleedruimte.
  • Bij binnenkomst graag handen wassen in onze keuken of desinfecteren met handgel.
  • Neem een eigen beker met drinken mee als hier behoefte aan is. Voorlopig geen thee na afloop van onze lessen of sessies.
  • Na de yoga les graag de matten zelf reinigen. Heb je eigen spullen? Neem deze dan mee. De spullen kunnen in de kerk blijven liggen als je dat prettig vindt.
  • Vooraf wordt de gezondheidscheck afgenomen via mail.
  • Houdt uiteraard 1,5 meter afstand van elkaar.

Mochten er vragen zijn, mail dan naar info@boezt.nl


  • -
boezt

Boezt per 1 juli 2020 weer open!

Category:Updates Tags : 

Na een lange periode gesloten te zijn opent Boezt vanaf 1 juli weer haar deuren. Eindelijk mogen we weer aan de slag in onze prachtige locatie aan de kerkgracht !

Wellicht heeft de afgelopen tijd op jou een positief effect gehad of juist niet. Misschien ben je zelf besmet geraakt met het virus en heb je in levende lijve ondervonden wat Corona met het lichaam & geest kan doen. Wat het ook geweest mag zijn voor jou, weet dat er altijd wel een intentie te bedenken is om terug in je kracht te komen. Graag nodigen we je uit bij Boezt om te kunnen ervaren wat koude training, ademwerk & transformatieve yoga voor jou kan betekenen.

Lees meer over onze diensten op de pagina Ademwerk

Praktische informatie – maand Juli en Augustus

Transformatieve yoga
Vanaf 1 juli 2020 is er elke woensdagavond een yoga les, van 19:00 tot 20:30 uur. Uitgezonderd 16 juli 2020

Ademwerk in groepsverband
Vrijdag 17 juli 2020
Vrijdag 7 augustus 2020
Vrijdag 21 augustus 2020

Tijd: 19:00-20:30 uur

Koude training – Wim Hof

Wil je jouw immuun systeem een echte ‘Boezt’ geven? Schrijf je dan in voor onze Wim Hof Workshops. Tijdens deze dagen gaan we dieper in op het immuunsysteem van ons lichaam hoe we deze positief kunnen beïnvloeden met ademwerk, koude training en de juiste mindset. De workshops staan gepland op 26 september 2020 en 28 november 2020.

Voor de Wim Hof workshop zijn 10 plekken beschikbaar
Tijd: 11:00 – 16:00 uur

Voor het rooster vanaf 1 september kunt u op deze pagina klikken. 

  • Boezt is volledig ingericht en georganiseerd volgens de richtlijnen en voorschriften van het RIVM.
  • Voor de transformatieve yogalessen zijn er 8 plekken beschikbaar.
  • Voor de ademsessies op vrijdag zijn er 10 plekken beschikbaar.
  • Breng bij voorkeur eigen spullen mee. Deze kunnen in de kerk blijven liggen als je dat wilt.
  • De deur is open vanaf 20 minuten voor aanvang van de les.
  • Voor alle lessen en sessies geldt: van te voren aanmelden.
  • Je kunt tot 20 minuten voor aanvangstijd van de les een berichtje sturen per whats’app of je mee komt doen.
  • Afmelden tot 2 uur van te voren. Tel Mickey: 06 28102262. Tel Gert Jan: 06 22779912

Kijk op onze pagina tarieven en roosters m.b.t. de abonnementsvorm die voor jou passend is. Heb je een abonnement en je laat deze doorlopen, dan ben je in principe verzekerd van een plek na bevestiging van deelname.
*Helaas is geen vrije inloop mogelijk.

Eén op één sessies zijn altijd mogelijk. Neem dan gerust persoonlijk contact op met Gert Jan of Mickey. Meld je aan via het contactformulier of neem contact met ons op en dan hopen we je snel te zien op één van onze sessies.

Gezonde Groet,

Gert Jan & Mickey


  • -

Gratis online ademsessies bij Boezt

Category:Updates Tags : 

Nu de wereld op pauze lijkt te staan, is dit volgens Boezt het perfecte moment om tijd voor jezelf in te plannen om te voelen van binnen wat het leven hiervoor met je gedaan heeft.

Want laten we eerlijk zijn? De maatschappij waarin we leven gaat ongelooflijk snel. Een maatschappij waarin we alleen nog maar ‘doen’ en weinig tijd vrij maken voor ‘zijn’. Door te veel te doen gaan we ons niet fijn voelen. Dan denken we veel. Veel te veel. En we voelen daardoor niet meer. Begrijp ons niet verkeerd, we hebben ons hoofd nodig om goed te kunnen nadenken over belangrijke keuzes en om de dagelijkse handelingen te verrichten thuis en op werk. Wij vinden de denkgeest een fantastisch mechanisme, mits je hier op juiste wijze mee weet om te gaan. Alles draait dan ook om balans en dat zijn we nu overduidelijk even kwijt.

De meeste mensen in Nederland zitten thuis. Alles is gesloten, alles staat ‘on hold’. Juist nu is het tijd voor bezinning, terug naar de basis, voelen, ervaren, naar binnen keren, rusten en helen. Creëer een dagritme voor jezelf met momenten waarop je gaat liggen, mediteren, bewegen, in de natuur bent, leest over de mooie dingen van het leven en vooral in stilte bent. Want vanuit de rust en de stilte leer jij jezelf steeds beter kennen.

Wij willen jou daar nog steeds heel graag bij helpen. Helaas even niet in onze mooie kerkruimte, maar wel online. 
Afgelopen maandag hebben we voor het eerst een online ademsessie gegeven via Facebook en dit bleek voor veel mensen fijn te zijn. Wij zijn enthousiast en dus zullen we dit vaker doen. Wanneer de eerstvolgende sessie is, kun je zien op onze Facebook pagina.

Voor de online ademsessie is het belangrijk dat:
– Je in een rustige ruimte kan zijn, zonder al te veel afleidingen
– Je in deze ruimte kunt liggen of zitten
– Goede internetverbinding hebt
Meer heb je niet nodig, hoe vet is dat?

Het enige wat jij hoeft te doen is via Facebook live de sessie te volgen. Tijdens de sessie geven we uitleg over de ademtechniek en alles wat daarbij komt kijken. Wil je alvast meer weten over ademwerk? Lees dan verder op onze website of stuur een persoonlijk bericht naar info@boezt.nl