Tag Archives: ademcoaching

  • -
boezt at sea

Krijg een Boezt op zee!

Category:Updates Tags : 
Op zondag 28 juli kiest Boezt het ruime sop en gaan we met de trimaran Hunky Dory de Waddenzee op. Onder leiding van de ervaren zeiler Ernst nemen we je mee, en gaan we ademsessies doen op het water. Hoe uniek is dat! Dit wil je zeker een keer meemaken en is een unieke setting.
 
De inloop van de sessie is om 09:00 uur, en de afvaart is om 10:00 uur. De dag zal duren tot 16:00 uur.
 
We gaan heerlijk zeilen, sessies doen om een diepere ontspanning/rust te vinden, en natuurlijk mijn ademhalingssessies waarmee ik je optimaal leer ontspannen, een betere mindset te verkrijgen en te mediteren. Dit met op de achtergrond het geluid van het water.
 
Wat neem je mee: warme kleding, handdoek en zwemkleding. Misschien is zonnebrand ook een goed advies! Deelname aan deze Boezt op zee is €100,- per persoon. 
 
Doe jij mee met deze unieke ervaring? Geef je dan snel op!

  • -
ademcoaching

Ademcoach geeft sessie aan boord van Hunky Dory

Tags : 

Gert Jan Wit kiest het ruime sop met zijn ademhalingssessies.

Na alle ademsessies op het vaste land, ga ik ze deze zomer ook op zee geven. Dit doe ik vanaf de trimaran ‘Hunky Dory’ uit Den Helder. Ik neem u een hele dag mee aan boord van deze boot en gaan we de oefeningen op het water doen. Mocht het weer dit toelaten, dan leggen we misschien ook nog aan op de Razende bol voor Den Helder. De datum die we hiervoor gepland hebben is zaterdag 22 juni.

Alle info via https://boezt.nl/boezt-at-sea/

Bekijk de informatie over de Hunky Dory trimaran via de website https://www.waddenzeezeilen.net/


  • -
Vayu Yoga

Ademcoaching sessie Den Helder

Tags : 

Ademcoaching is bevrijding door ontspannen ademhaling

Tijdens een ademsessie van Boezt, in groepsverband of 1-op-1, begeleidt Gert-Jan mensen naar een gezonder en meer ontspannen ademhaling. “Onze ademhaling is essentieel voor de gezondheid en het moet vrij door lichaam en geest stromen. Ik leer mensen bewust te worden van hun ademhaling, waardoor blokkades die zijn opgeslagen in het lichaam worden opgeheven. Je kunt emoties toelaten zonder erover te hoeven praten. Veel mensen ervaren dat als een enorme bevrijding. Je kunt ook heel fijne emoties ervaren tijdens deze oefening. Bijvoorbeeld gevoelens van liefde, voor jezelf en voor de mensen om je heen.”

Schrijf je vandaag nog in voor een sessie!