Tag Archives: chronische pijn

  • -

Last van chronische pijn? Neem de regie over je leven terug!

Category:Updates Tags : 

Pijn is een complex fenomeen! En leven met pijn is een ingewikkeld proces. Mensen met chronische pijn komen vaak in een negatieve spiraal terecht, waarin ze vastlopen en niet meer weten hoe de pijn verminderd kan worden. Dit kan vreselijk voelen, maar Boezt gelooft erin dat er een manier is om weer de regie te nemen en zo de kwaliteit van het leven te verhogen. De trainingen van Boezt geven jou namelijk de mogelijkheid om pijn te begrijpen, pijn te reduceren en pijn een andere betekenis te geven.   

Pijn

Ongeveer 2 miljoen mensen in Nederland kampen dagelijks met chronische pijn. Iedere dag leven met hoge pijn betekent vaak beperkt zijn, medicatie slikken, naar de pijnpoli, blokkades, injecties of stappen zetten in het alternatieve circuit. Daarnaast veroorzaakt chronische pijn ook nog eens psychisch leed, de emotionele huishouding is verstoord, depressieve klachten liggen op de loer en door de pijn en beperkingen staan nog een aantal pijlers onder druk. 

Leven met pijn is moeilijk. Het vraagt kennis en inzicht, maar vooral ook bereidheid om blinde vlekken en valkuilen op te sporen. Discipline is vervolgens net zo belangrijk, want die vaardigheid stelt je in staat dagelijks toe te passen wat voor jou verlichting geeft. 

Wij helpen jou

Boezt wil jou graag helpen om de regie weer terug te krijgen en de kwaliteit van het leven te verhogen. Ademwerk, koude training en mindset zijn middelen die een aanzienlijk positief effect zullen hebben op de mate waarin je chronische pijn ervaart. Samen met Wiebe Otten, pijnspecialist & Wim Hof Instructeur, organiseert Boezt een trainingsprogramma waarin we kennis overdragen over het pijnsysteem en hoe je pijn kunt beïnvloeden.

In de trainingen leer je invloed uit te oefenen op een aantal fysiologische mechanismen, zoals:

  • Het cardio vasculaire systeem
  • Het immuunsysteem
  • Het hormoonsysteem
  • Het stresssysteem
  • Het pijnsysteem 

De vaste onderdelen in de trainingen zijn:

  • Verschillende ademhalingstechnieken
  • Fysieke oefeningen, lenigheid, ontspanning en kracht toename
  • Mindfulness en meditatie oefeningen 
  • Koude training
  • Persoonlijk ontwikkelingsplan
  • Coaching en reflectie
  • Evaluatie

Heb jij last van chronische pijn en ben je geïnteresseerd in ons verhaal? Kom dan naar de informatie avond.

Wanneer: 14 januari 2020

Locatie: Kerkgracht 49, Den Helder

Tijd: 19.00 tot 20.30 uur

Meld je nu aan via ons contactformulier of mail naar info@boezt.nl

Tot dan,

Groet

Gert Jan en Wiebe