Tag Archives: duinoord

  • -
stiltewandeling

Stiltewandeling met ademsessie op strand Den Helder

Category:Updates Tags : 

Elke keer bedenk ik weer nieuwe manieren om mensen te helpen en tot rust te komen. Want rondlopen met een ‘vol’ hoofd is voor niemand goed. Zo denk ik steeds weer na over hoe ik mensen kan helpen met ontspannen en ze goed te leren omgaan met hun eigen ademhaling.

Zo organiseer ik op woensdagavond 28 augustus een stiltewandeling waarna we aansluitend een ademsessie zullen gaan doen. Wandelen is ontspannen en goed voor lichaam en geest. De wandeling start ter hoogte van Steakhouse Duinoord, en gezamenlijk lopen we naar het strand. Hier gaan we beginnen aan de ademsessie.

We hebben dan het ruisen van de zee op de achtergrond wat het zoveel eenvoudiger maakt om te ontspannen. Na de eerste sessie gaan we wederom een stukje lopen, en gaan we richting het bos alwaar we nogmaals een ademsessie zullen doen. Een veel mooiere omgeving kan je je bijna niet wensen.

De wandelingen en sessies geeft je ruimte en bovenal rust!

We verzamelen om 18:45 uur op de parkeerplaats van Duinoord en de start is om 19:00 uur. Aanmelden kan je eenvoudig doen door gebruik te maken van het contactformulier op mijn website. De kosten voor deze sessie zijn €10,- per persoon.

Mocht het regenen, dan vervalt de wandeling en is de sessie in de Slenk. De kosten zijn dan €15,-

Tot 28 augustus! Inschrijven kan via het contactformulier.