Gun jezelf een Boezt
- Gert-Jan Wit & Mickey Makelaar | Boezt Den Helder
Dit is wat wij doen
Wim Hof methode
Een betere versie van jezelf creëren, dat is wat Gert-Jan wil bereiken bij mensen met de workshop van de Wim Hof Methode. Misschien iets voor jou..?
In 2017 is Gert-Jan afgestudeerd als Wim Hof instructeur en is hij via zijn bedrijf Boezt vastbesloten om meer mensen kennis te laten maken met de prachtige methode van de beroemde ‘iceman’. “Cursisten komen bij mij met bijvoorbeeld lichamelijke of geestelijke klachten of zijn klaar voor een nieuwe start. Ik weet dat het beoefenen van de Wim Hof Methode veel invloed kan hebben op deze situaties, het draagt bij aan een gezonder leven.”
Lees verder over de Wim Hof methode!
Ademcoaching
Tijdens een ademsessie van Boezt, in groepsverband of 1-op-1, begeleiden Gert-Jan Wit en Mickey Makelaar mensen naar een gezonder en veel meer ontspannen ademhaling…
Ademcoaching is bevrijding door ontspannen ademhaling. Ze zijn beiden gediplomeerd en razend enthousiast over de positieve invloed die ademhalen op je lichaam en geest kan hebben.
“In ons dagelijks leven zijn we er over het algemeen op gericht om over negatieve ervaringen en emoties heen te stappen. Dit is iets wat je lang kunt volhouden maar wat zich uiteindelijk toch tegen je kan keren. Het wegstoppen van die gevoelens kan zich uiten in somberheid en soms ontstaan er zelfs chronische nek-, schouder- en maagklachten of andere lichamelijke ongemakken.”
Deelnemen of meer weten over de Ademsessies van Boezt? Bekijk de informatie hier.
Ja, ik wil me vandaag nog aanmelden voor een workshop!
Leuk om te weten!
Corona maatregelen bij Boezt
Vanaf 1 jui opent Boezt haar deuren weer aan de Kerkgracht. Om onze diensten met alle veiligheid aan te kunnen bieden volgen wij de richtlijnen van het RIVM. Concreet houdt dat het volgende in: Er is een looproute aanwezig en aangeduid met pijlen op de grond en deuren. In de kerk worden geen schoenen gedragen,
Read More
Boezt per 1 juli 2020 weer open!
Na een lange periode gesloten te zijn opent Boezt vanaf 1 juli weer haar deuren. Eindelijk mogen we weer aan de slag in onze prachtige locatie aan de kerkgracht ! Wellicht heeft de afgelopen tijd op jou een positief effect gehad of juist niet. Misschien ben je zelf besmet geraakt met het virus en heb
Read More
Gratis online ademsessies bij Boezt
Nu de wereld op pauze lijkt te staan, is dit volgens Boezt het perfecte moment om tijd voor jezelf in te plannen om te voelen van binnen wat het leven hiervoor met je gedaan heeft. Want laten we eerlijk zijn? De maatschappij waarin we leven gaat ongelooflijk snel. Een maatschappij waarin we alleen nog maar
Read More
Alleen als het ijs en ijs koud is!
Op 17 Januari 2020 stond Gert Jan in de Volkskrant met het volgende bericht: Voor de aanhangers van de methode Wim Hof – ze bezweren heilzame effecten te ondervinden van baden in ijskoud water – is de winter een toptijd. Wetenschappers zijn sceptisch over de voordelen, maar menigeen zegt er niettemin baat bij te hebben.
Read More
Last van chronische pijn? Neem de regie over je leven terug!
Pijn is een complex fenomeen! En leven met pijn is een ingewikkeld proces. Mensen met chronische pijn komen vaak in een negatieve spiraal terecht, waarin ze vastlopen en niet meer weten hoe de pijn verminderd kan worden. Dit kan vreselijk voelen, maar Boezt gelooft erin dat er een manier is om weer de regie te
Read More
Meer bewustwording door Yoga!
Momenteel bestaan er veel verschillende soorten yoga technieken in Nederland. Voor iedere behoefte lijkt er wel een vorm te bestaan; yoga in de natuur, yoga met dieren, yoga in de warmte of yoga met doeken! Het zijn er momenteel zoveel dat ik me goed voor kan stellen dat je door de bomen het bos niet
Read More
Positiviteit krijg je altijd terug!
De meeste mensen weten inmiddels wel dat ik naast mijn werk als slager ook ademcoach ben. Dit doe ik vol overgave en sta hier heel positief in, en dat breng ik ook graag over. Maar hoe mooi is het dan dat ik onderstaande mail ontving die ik jullie toch niet onthouden wil. Daarom de kop
Read More
Stiltewandeling met ademsessie op strand Den Helder
Elke keer bedenk ik weer nieuwe manieren om mensen te helpen en tot rust te komen. Want rondlopen met een ‘vol’ hoofd is voor niemand goed. Zo denk ik steeds weer na over hoe ik mensen kan helpen met ontspannen en ze goed te leren omgaan met hun eigen ademhaling. Zo organiseer ik op woensdagavond
Read More
Krijg een Boezt op zee!
Op zondag 28 juli kiest Boezt het ruime sop en gaan we met de trimaran Hunky Dory de Waddenzee op. Onder leiding van de ervaren zeiler Ernst nemen we je mee, en gaan we ademsessies doen op het water. Hoe uniek is dat! Dit wil je zeker een keer meemaken en is een unieke setting.
Read More
Boezt at sea
Na alle ademsessies op het vaste land, ga ik ze deze zomer ook op zee geven. Dit doe ik vanaf de trimaran ‘Hunky Dory’ uit Den Helder. Ik neem u een hele dag mee aan boord van deze boot en gaan we de oefeningen op het water doen. Mocht het weer dit toelaten, dan leggen
Read More
Gert Jan Wit in commercial voor Seat
Dat de workshops ademcoaching en de Wim Hof methode aan slaan in de regio van Den Helder zal geen geheim meer zijn. Per sessie krijgt Gert Jan meer aanmeldingen en wordt er zeer positief op gereageerd. Maar dat Gert Jan voor een commercial van Seat gevraagd zou worden kwam als een verassing! Verandering als leidraad
Read More
Boezt in samenwerking met Vayu Yoga
Mijn ademsessies geef ik tegenwoordig voornamelijk in de Slenk. En zo gebeurde het dat ik in contact kwam met Vayu Yoga. Zij zitten zelf ook op deze locatie en raakten we met elkaar in gesprek. De klik was er en is het plan is ontstaan om te gaan samenwerken. Uiteraard zal ik bezig gaan zijn.
Read More
Krijg ook online een Boezt!
Met trots presenteer ik vanaf vandaag mijn nieuwe website. Nu kan ik je nog beter vertellen wat ik je aan kan leren en waarom ik begonnen ben met het geven van ademhalingsworkshops. Tot nu toe heb ik alles via Facebook met iedereen gedeeld maar ik ga dat vanaf nu meer via mijn website doen. Dit
Read More
Volg een workshop bij Boezt en voel je herboren
Boezt verzorgt elke maand een workshop in de Wim Hof Methode op diverse locaties, van sporthal tot fort. De aanvang is 11.00 uur en de dag loopt rond 16.00 uur ten einde. Deze workshop is ook op aanvraag te volgen. Koffie, thee, water, soep en broodjes inbegrepen. Kosten zijn 99 euro per persoon. Een sessie
Read More
Boezt helpt Den Helder SUNS basketball
Gert-Jan geeft met Boezt workshops en trainingen aan het basketbalteam Den Helder Suns en de staf. “De Suns hebben Boezt ontdekt en ik mag de spelers iedere week begeleiden om via ademhalingssessies hun absolute rustpunt te vinden. Het zijn gedreven sporters die buiten hun drukke bestaan als professioneel basketballer ook gewoon jong zijn en veel
Read More
